Metabolismo dos Carboidratos quais seus Benefícios?

Muitas pessoas dizem que para ter um emagrecimento seguro é necessário que tenhamos um bom metabolismo, o que é verdade. Por isso é importante o metabolismo dos carboidratos. Porque estes são as principais fontes de energia de nosso organismo e produz moléculas que são fundamentais para o funcionamento correto do nosso corpo. Neste artigo você …

Metabolismo de Lipídios – O que é e qual é a sua importância?

O metabolismo de lipídios se dá pela síntese e degradação dos lipídios presentes nas células que envolve o armazenamento ou decomposição das gorduras utilizadas para a obtenção ou para o estoque de energia a também para a síntese de lipídios funcionais ou estruturais. Os lipídios se trata de moléculas de gordura insolúveis em água muito …

Dieta Cetogenica Lair Ribeiro como Funciona?

A dieta cetogenica Lair Ribeiro é uma dieta que tem como principal característica a eliminação da grande maioria dos alimentos que possuem concentração alta nos níveis de carboidratos, como por exemplo o arroz, o pão. E o aumento na ingestão de alimentos que possuem um alto nível de concentração nas gorduras boas, e manter uma …

Purê de Cenoura é Bom? Vale a Pena Preparar?

O purê de cenoura é uma ótima opção para substituir a batata, que costuma ser muito usada para preparar purê, porém é um ingrediente bem calórico, você optando pela cenoura conseguem mais benefícios a saúde, mantendo uma dieta equilibrada e é um alimento menos calórico. Segundos médicos especialistas em alimentação, ensinam diversas formar de usar …

Como Perder 4 kgs em 1 mês? Confira Todos detalhes Aqui!

A melhor maneira de perder peso é natural e sustentável. Coma comida verdadeira que nutre o corpo todos os dias. Desenvolva um plano de refeições para uma reeducação alimentar para toda a vida! Este artigo é um guia mensal que o ajudará a perder 4kg. Há várias dicas, cada uma focando os tópicos de dieta, …

Dieta da Proteína Funciona? É boa? Saiba Aqui!

A dieta da proteína que também pode ser conhecida como hiper proteica, é baseada no aumento da ingestão de alimentos que possuem alto nível de proteína, como por exemplo ovos e carnes, e reduzir o consumo de alimentos ricos em carboidratos, como o macarrão e o pão por exemplo. Comer mais proteína pode auxiliar a …

Chá de Romã para que Serve? Quais benefícios ele oferece?

Se você quer saber sobre o chá de romã para que serve e tem dúvidas de como preparar corretamente chegou ao lugar certo, nesse artigo você vai saber tudo sobre essa fruta rica em vitaminas e antioxidantes e que é um excelente remédio caseiro. Como dito acima a Romã é uma fruta de sabor adocicado …

Chá de algodão é Bom? Quais os benefícios!

Você é fã de chá? Principalmente aqueles que são muito benéficos para nossa saúde? Se sim, vou te apresentar um chá que é maravilhosamente incrível para o nosso corpo, o chá de algodão. É isso mesmo, o chá de algodão possui um efeito diurético maravilhoso, é ótimo para nossa digestão e para o funcionamento do …