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A dieta cetogenica Lair Ribeiro é uma dieta que tem como principal característica a eliminação da grande maioria dos alimentos que possuem concentração alta nos níveis de carboidratos, como por exemplo o arroz, o pão. E o aumento na ingestão de alimentos que possuem um alto nível de concentração nas gorduras boas, e manter uma …
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A dieta do limao é uma incrível maneira de conseguir eliminar gordura, pois possui baixo nível de calorias e é uma incrível fonte de fibras, ajudando a conter a fome. A dieta do limao é uma bebida diurética, que faz com que o seu organismo consiga eliminar o acúmulo de líquidos que te deixam inchada. …
O purê de cenoura é uma ótima opção para substituir a batata, que costuma ser muito usada para preparar purê, porém é um ingrediente bem calórico, você optando pela cenoura conseguem mais benefícios a saúde, mantendo uma dieta equilibrada e é um alimento menos calórico. Segundos médicos especialistas em alimentação, ensinam diversas formar de usar …
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Se você está acima do peso, precisando emagrecer e quer saber mais sobre a Dieta Cetogênica saiba que chegou ao lugar certo, nesse artigo você encontrar todo o necessário para saber se essa é a dieta para você. Continue a leitura.
A melhor maneira de perder peso é natural e sustentável. Coma comida verdadeira que nutre o corpo todos os dias. Desenvolva um plano de refeições para uma reeducação alimentar para toda a vida! Este artigo é um guia mensal que o ajudará a perder 4kg. Há várias dicas, cada uma focando os tópicos de dieta, …
Continue lendo “Como Perder 4 kgs em 1 mês? Confira Todos detalhes Aqui!”
A dieta da proteína que também pode ser conhecida como hiper proteica, é baseada no aumento da ingestão de alimentos que possuem alto nível de proteína, como por exemplo ovos e carnes, e reduzir o consumo de alimentos ricos em carboidratos, como o macarrão e o pão por exemplo. Comer mais proteína pode auxiliar a …
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Se você quer saber sobre o chá de romã para que serve e tem dúvidas de como preparar corretamente chegou ao lugar certo, nesse artigo você vai saber tudo sobre essa fruta rica em vitaminas e antioxidantes e que é um excelente remédio caseiro. Como dito acima a Romã é uma fruta de sabor adocicado …
Continue lendo “Chá de Romã para que Serve? Quais benefícios ele oferece?”
Você é fã de chá? Principalmente aqueles que são muito benéficos para nossa saúde? Se sim, vou te apresentar um chá que é maravilhosamente incrível para o nosso corpo, o chá de algodão. É isso mesmo, o chá de algodão possui um efeito diurético maravilhoso, é ótimo para nossa digestão e para o funcionamento do …
Parece que quando se pretende perder peso, existem dois tipos diferentes de “dietas” que as pessoas seguem. Um é onde se come saudável e se faz exercício todos os dias durante algumas semanas até se atingir o peso pretendido. O outro tipo de dieta tem muitos efeitos secundários tais como fome, dores de cabeça, falta …
