Cuidar do nosso corpo é o mínimo que podemos fazer, e cuidar dos pés é super importante. Nosso corpo é nosso bem mais precioso e os pés também são. Não podem ser esquecidos. Nesse artigo te mostraremos dicas de cuidados para os pés bem saudáveis e limpos.
Sapatos bem ajustados
O pé tem vinte e oito ossos, mais de trinta articulações e numerosos ligamentos, nervos e vasos sanguíneos. No entanto, eles são na maioria das vezes trancados em sapatilhas femininas.
Um conselho, principalmente para as crianças, é o uso de calçados que se ajustam à anatomia do pé, garantindo uma boa sustentação, principalmente na região posterior do pé.
Também é aconselhável prestar muita atenção a eventuais costuras interiores ou pontos de montagem muito salientes, “que podem magoar o pé ”. Para evitar a transpiração e o possível aparecimento de verrugas ou micoses, é melhor evitar o uso de sapatos fechados.
Por fim, os amantes de salto alto devem saber que eles são os responsáveis pelos calos nos calcanhares, simplesmente porque mudam a distribuição do peso corporal no pé.
Adote uma higiene impecável
Para ter pés bonitos e saudáveis, é claro que você deve lavá-los com cuidado, todos os dias. Ainda é preciso respeitar duas regras importantes: não dê banhos muito prolongados, e seque-os bem depois, principalmente entre os dedos. Secar bem os pés evita certos inconvenientes, como o aparecimento de verrugas.
Priorize a hidratação
O segredo dos pés bonitos está em dois tratamentos essenciais, que devem ser renovados regularmente: a esfoliação e a hidratação. A esfoliação deve ser feita nos pés previamente umedecidos, enfatizando os calos, principalmente nos calcanhares. Então, uma vez que os pés estão bem secos, um hidratante deve ser aplicado.
Massageie seus pés
Para ter os pés em ótima forma, é aconselhável não hesitar em massageá-los, de manhã e à noite, se possível. A esfoliação e a aplicação do creme são uma boa oportunidade para fazer uma massagem relaxante!