A dieta cetogenica Lair Ribeiro é uma dieta que tem como principal característica a eliminação da grande maioria dos alimentos que possuem concentração alta nos níveis de carboidratos, como por exemplo o arroz, o pão. E o aumento na ingestão de alimentos que possuem um alto nível de concentração nas gorduras boas, e manter uma quantidade alta no consumo de proteínas também.
Esse tipo de dieta, é boa para eliminar peso, já que seu organismo vai começar a usar a própria gordura como fonte de energia, ao invés dos carboidratos colocados no corpo através da alimentação.
A dieta cetogenica Lair Ribeiro foi criada com o principal objetivo de conseguir controlar e prevenir crises de epilepsia, convulsões, podem ser indicados também para conseguir controlar a obesidade, diabetes e até mesmo em alguns casos de câncer, já que as células de origem cancerígenas têm como principal fonte de alimento os carboidratos, que é o nutriente retirado da alimentação durante a dieta.
Quero ressaltar que é muito importante que a dieta seja feita com a supervisão de um médico especialista, já que é uma dieta restritiva e é necessário fazê-la de forma correta e segura.
