Se você está na batalha para perder peso, saiba que existem muitos chás que podem te ajudar e te auxiliar nesse processo. Por isso selecionamos alguns deles e falaremos a seguir nesse texto, continue lendo até o final.
Os chás como de hibisco, gengibre e cúrcuma favorecem muito na perda de peso e possuem propriedades que vão favorecer na perda das gordurinhas da barriga, retendo todas os líquidos do corpo, ajudando na saciedade e acelerando seu metabolismo.
O ideal é que você consuma os chás e adquira uma alimentação mais saudável e balanceada, pois os chás não farão todo o efeito de queima de calorias sozinho, eles irão apenas auxiliar e acelerar o processo de emagrecimento.
Outra dica muito boa é utilizar além dos chás, ingredientes termogênicos como por exemplo a pimenta ou a canela em suas refeições, dessa forma seu metabolismo ficará ainda mais acelerado e isso diminuirá a gordura que está acumulada em seu organismo.
Melhores chás para emagrecer
- Chá de gengibre com abacaxi: Esse chá é muito bom para as pessoas que precisam perder peso pois ele aumenta e acelera o seu metabolismo, fazendo com que o corpo queime mais calorias mesmo em repouso. O chá também inibe seu apetite e ajuda na constipação pois é rico em fibras.
- Chá verde com amora: Esse chá inibe e diminui o seu apetite, além disso ele possui propriedades diuréticas que desincham o corpo e diminuem o volume. O chá também faz com que o corpo gaste mais calorias e energias.
- Chá de hibisco com canela: Esse é ótimo para emagrecer e na retenção de líquidos, desinchando todo o corpo e acelerando o metabolismo, fazendo com que aconteça a queima de gordura. O chá também auxilia a digestão pois contem na sua composição a canela.
- Chá mate com limão: Esse chá ajuda o organismo a aumentar a sensação de saciedade e a queima de gorduras, pois acelera muito o metabolismo. O chá também possui ação diurética que ajuda a diminuir o inchaço, o volume do corpo e toda a retenção de líquidos.
- Chá de feno-grego e alcachofra: Esse chá auxilia muito na perda do peso e garante a saciedade, aliviando também a prisão de ventre, pois contém muitas fibras. Ele também acelera o metabolismo, queimando muito mais gordura e sua ação diurética ajuda na retenção de líquidos.
- Chá de cúrcuma com limão: Esse chá faz com que a perda de peso aconteça devido ao um ativo da cúrcuma chamado de curcumina. Ele diminui a gordura do fígado e acelera o metabolismo, aumentando todo o gasto energético e fazendo que a perda de peso aconteça.
- Chá preto de canela e laranja: Esse chá é rico em flavonas que possui ação antioxidante que favorece na perda de peso e também ajuda a afinar a cintura.
- Chá oolong: Diminui toda a gordura acumulada no organismo e possui propriedades antiobesidade, diminuindo o colesterol e triglicerídeos.
Esses são os principais chás que ajudam e auxiliam no processo de emagrecimento e perda de gorduras acumuladas.
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